Fra negativt stress til positiv travelhet

Bli mer effektiv og mindre stresset. Få nyttige tips og praktiske verktøy for å få tid til alt uten den konstante følelsen av stress i hverdagen!

Alle deltakerne får boken "Tid til alt!" uten ekstra kostnad.

Om kurset:

Lær hvordan du tar tilbake kontrollen over egen tid:

  • Hvordan prioritere og kommunisere når «alt» er like viktig
  • Effektive strategier for å beholde produktiviteten
  • Lær teknikker for grensesetting og håndtering av avbrytelser
  • Få konkrete tips for en mer effektiv hverdag

Få verktøyene du trenger for å planlegge og prioritere riktig i en hektisk hverdag.

Hvordan komme gjennom dagens viktigste gjøremål når «alle» vil ha en bit av deg? De fleste av oss gaper over for mye. Vi stuper inn og ut av møter, telefonsamtaler, hasteoppgaver på jobben, vennetreff og dugnad i idrettslaget. Indre og ytre forventningspress gjør at vi forsøker å være alle steder på èn gang, med alle våre ulike roller.

Ønsker du å få tid til alt som er viktig for deg, må du innse at noen gjøremål må vike. Velkommen til en dag med kursleder Cecilie Thunem-Saanum! Hun gir deg verktøyene du trenger for å planlegge og prioritere riktig i en hektisk hverdag. Du får den hjelpen du trenger til å ta tilbake kontrollen over egen tid.

Dette lærer du:

  • Kartlegge tidsbruken din for ulike oppgaver
  • Konkrete verktøy om prioriteringsteknikker
  • Personlig grensesetting og delegering
  • Å bli bevisst dine styrker og utfordringer
  • Effekten av gode vaner og pauser

Undervisningsformen er en kombinasjon av teori og gruppediskusjon, med god anledning til å stille spørsmål. Det blir lagt inn jevnlige pauser. Programpunktene blir ikke fulgt kronologisk.

Meld deg på i dag og sikre deg en plass!

En virkelig god opplevelse å høre på. For en tilstedeværelse! Likte spesielt godt at hun brukte så mange selvopplevde eksempler. Det gjorde det lett å relatere seg til. Virkelig nyttig!

Eli-Kamilla Jacobshaug, Sekretær, Kongsberg Maritime AS
Goodie

Boken «TID til alt» er inkludert i prisen!

Boken er skrevet av  kursleder Cecilie Thunem-Saanum

Program

Program

Vi jobber med å ferdigstille et spennende kursprogram. Fyll ut e-postadressen din nedenfor, så oppdaterer vi deg når programmet er klart.
Kurssted

Kurssted

Vi leter etter det beste lokalet for dette kurset. Fyll ut e-postadressen din nedenfor, så oppdaterer vi deg når vi har funnet det.

Ofte stilte spørsmål

Ofte stilte spørsmål

  • Når er siste frist for påmelding?

    Vi har ingen påmeldingsfrist, du kan melde deg på som deltager så lenge det er plasser igjen på kurset.

  • Når kommer fakturaen?

    Elektronisk faktura kommer 5 dager etter bestilling. Har du valgt postfaktura kommer denne ca en uke etter bestilling. Kurset betales alltid i forkant og betalingsfristen er 10 dager.

  • Hva er inkludert i prisen?

    Deltageravgiften inkluderer servering i pauser og lunsj. På enkelte kurs får du også dokumentasjon og deltagerbevis.

  • Jeg har spesielle behov

    De fleste av våre kurslokaler er tilrettelagt for funksjonshemmede, men kontakt kundesenteret på 
    E-post: kunde@confex.no
    Telefon: +47 938 66 666

note

Camilla Kristiansen

Prosjektleder

Har du spørsmål?

Kontakt prosjektleder: E-post camilla.kristiansen@confex.no eller telefon 938 66 666

Påmelding: Mer info kommer

Skriv inn din epostadresse: så kontakter vi deg når tidspunkt for kurset er satt

Har du ytterligere spørsmål, kan du kontakte kundeservice på telfon 938 66 666.

Fra negativt stress til positiv travelhet

Pris kommer

Denne siden fungerer ikke i din nettleser.

For å vise siden kan du oppgradere nettleseren til en nyere versjon, bytte til en annen nettleser (for eksempel Chrome eller Firefox) eller åpne siden på mobiltelefonen eller tablet.

Du kan også kontakte oss på e-post eller telefon for mer informasjon om våre arrangementer eller for å gjøre en direkte booking. Vårt kundesenter er tilgjengelig på telefon 05788 eller e-post kunde@confex.no.