Skift og nattarbeideren

Skift og nattarbeideren

Lær mer om hvordan du selv kan ta grep for å skape trygghet, trivsel og arbeidsglede i hverdagen.

Når du må snu døgnrytmen for å jobbe

Skift- og nattarbeid kan gi søvnforstyrrelser og svekke deg på mange måter, både helsemessig og sosialt. Når din normale døgnrytme blir brutt kan det lettere oppstå helseskader og økt stress, og faren for ulykker øker.

Ny kunnskap for å ta vare på egen helse og sikkerhet

Du lærer hvordan du selv kan ta grep for å skape trygghet, trivsel og arbeidsglede i hverdagen - når du har en jobb som krever unormal døgnrytme.

Praktiske råd som hjelper deg allerede på neste skift

• Praktiske råd om hvordan du etablerer gode søvnrutiner
• Kunnskap om riktig kosthold og livsstil som gir deg mer overskudd og energi
• Dyktige fagpersoner som lærer deg å forebygge stress og utbrenthet
• Ny forskning som hjelper deg til bedre hverdager

Hvem bør delta?

Alle som jobber skift eller nattarbeid vil ha nytte av å delta på denne konferansen.

Invester i din egen helse - gå ikke glipp av disse nyttige og lærerike dagene!