Er du stresset? Unngå fallgruvene, lær metoder som gir overskudd og energi i en hektisk hverdag.
Mindfulness er et av vår tids mest effektive verktøy for å bryte den berømte “tidsklemmen”. Teknikkene er klare, enkle og de virker gjennom at du oppnår økt tilstedeværelse der du er.
Mia Törnblom – Skandinavias fremste ekspert på selvfølelse og selvtillit gir deg en hel dag med fokus på hvordan du blir mer synlig på arbeidsplassen.
Konferansen gir deg konkrete redskap for å håndtere stress, holde arbeidsgleden oppe og finne trivsel i et hektisk arbeidsliv.