Kurs og konferanser > Inspirasjon og motivasjon > Stress

Mindfulness er et av vår tids mest effektive verktøy for å bryte den berømte “tidsklemmen”. Lær å være til stede her og nå for å unngå stress og sykdom.

Mindfulness – oppmerksom tilstedeværelse. Kurset som hjelper deg å oppnå mer med mindre stress. Et kurs med meditasjonsteknikker og praktiske øvelser.

Praktisk kurs i Mindfulness skreddersydd for ledere hvor du lærer å forbedre dine prestasjoner ved bevisst tilstedeværelse.

Konferanse for alle i virksomheten. Du får konkrete metoder, bevisstgjørende eksempler og humor for å ta grep om egen og andres arbeidsglede.

Er du stresset? Unngå fallgruvene og utbrenthet, lær metoder som gir overskudd og energi i en hektisk hverdag.

Mia Törnblom – Skandinavias fremste ekspert på selvfølelse og selvtillit gir deg en hel dag med fokus på hvordan du blir mer synlig på arbeidsplassen.

Konferansen gir deg konkrete redskap for å håndtere stress, holde arbeidsgleden oppe og finne trivsel i et hektisk arbeidsliv.