Mer informasjon og dato for dette arrangementet kommer!
Har du spørsmål kan du kontakte kundeservice på telefon 05877.
Kurs innen Ledelse og personal:
Mental trening
Prester bedre og mer effektivt i din arbeidshverdag med mental trening. Øk din mentale styrke, få nye krefter og bedre yteevne.
Vær på ditt beste når det gjelder!
Ønsker du å prestere bedre, men mister ofte fokus og konsentrasjonen? Takler du stress og krav dårlig, og vil gjerne mestre oppgaver og utfordringer bedre? Delta på dette kurset og lær hvordan mental trening gir deg gevinster i form av økt nærvær, indre fokus og økt konsentrasjon – slik at du presterer bedre!
Lær deg effektive mentale øvelser og få gevinster i form av:
- Bedre prestasjoner
- Økt tilstedeværelse
- Riktig fokus
- Bedre konsentrasjon
- Mer effektiv
- Større måloppnåelse
- Stressmestring
- Økt selvtillit
Få gode innspill for å tenke positivt, stresse ned, endre din indre dialog og takle større press. Lær hvordan du styrer dine mentale tankeprosesser, holder forstyrrelser borte, takler forventningspress og finner den gode følelsen – slik at du er på ditt beste når det gjelder!
Egen aksjonsplan og metoder for videreføring
Mental styrke trenes gjennom teknikker og restitusjonsmetoder. På kurset får du metodene du trenger og råd om hvordan du skal klare å videreføre dette i hverdagen. Du får tips og innspill om individuelle øvelser for økt selvbevissthet, opplevelse av mestring og bedre prestasjoner.
Undervisningsform
Kurset er lagt opp med en kombinasjon av teori og praktiske øvelser. Det er kun 25 plasser på kurset for at alle skal kunne få individuell oppfølging underveis.
Kvaliteter som konsentrasjon, spenningskontroll og selvtillit er avgjørende for utfallet av viktige prestasjonsøyeblikk. Idrettspsykologiske metoder kan enkelt anvendes av yrkesutøvere uten store tilpassinger og virker svært gunstig på prestasjon.
Sporty business, Hegnar Media
Ny i HR og personalfaget
Oslo (22.05.2012)
Praktisk rettet konferanse med aktuelle eksempler og kunnskap for deg som er ny innen HR og personal. Lær det du trenger for å lykkes med nye utfordringer.
Ferieloven 2012
Dette kurset gir deg de siste oppdateringene i Ferieloven. Ferietid, og viktig kunnskap for beregning av feriepenger og ferie i oppsigelse og permisjon.