Dag 2
08:45 - Ved fysisk kurs - Ta deg tid til en morgenkaffe
08:45 - Ved digitalt kurs - Ta deg tid til en morgenkaffe og logg deg på i god tid
09:00 - Dagen starter
11:30 - 12:30 - Lunsj
15:30 - Slutt
Oppsummering av gårsdagen
Hvordan finne dine styrker som leder
- Styrkebasert tilnærming på arbeidsplassen - hva ligger i det
- Hvordan identifisere egne styrker og lage din styrkeprofil
- Hvordan utnytte styrken hos dine medarbeidere
- Praktiske øvelser
Konkrete positiv psykologi-øvelser og teknikker til bruk på egen arbeidsplass
- Praktiske øvelser og gruppearbeid
Seligmans PERMA modell: Positive emosjoner, engasjement, relasjoner, mening, prestasjoner
- Kunnskap om ledelse av mennesker
- Hvordan se og bruke modellen på arbeidsplassen
Martin Seligman er en amerikansk psykolog, og professor i psykologi ved University of Pennsylvania. Han er berømt for sine teorier, og er kjent som grunnlegger av den positive psykologien. Han har forsket mye på depresjon, lykke og livskvalitet, og har utviklet en teori om at optimisme er en lært ferdighet.
Oppsummering, debatt og spørsmål
15:30 Takk for denne gang, lykke til videre med å innføre positiv psykologi-teknikker på din arbeidsplass!